Какво влияе на нашите вътрешни усещания? Преди всичко, нашето отношение към хората около нас, събитията които се случват и личното отношение към себеси. Реакцията, която правим определя нашето вътрешно състойание. Чрез реакциата си можем , да бъдем или за посмесище или за отбягване. Това което е под наш контрол е имено реакцията. Замислили сме се какво ще се случи , ако престанем да реагираме вътешно?Да не реагираме, нито емоционално, нито ментално, нито с конкредни действия. Какво ни кава да реагираме, на хора, събития и обстоятелства? Може би , нашата нагласа към нещата, нашето възпитание, нашите обусловености и не на последно място егото. За да подобрим вътрешното си състояние е необходимо да осъзнаем кой сме, и да не се идентифицираме с его, обусловености, общество и др. а да съумеем да повярваме в съществуването на доброто , чистото, невиното , добронамереното , приемането , необвързаноста , независимоста , удовлетвореноста , съзидателноста , самоуважението, прошката вътре в нас. Така усещайки тази вътрешна упора в себето няма да изпитваме необходимост да проявяваме реакции. Намерили стабилноста във вътрешния си баланс ще съзерцаваме в радост и покой. И затова нека всяка сутрин и всяка вечер да казваме следните заявления със здрава вяра: "О сила на всияки сили вътре в мен, Майко, събуди се и установи твоята прелестна чистота в мен". "О сила на всички сили аз съм невинен/а като дете". "Аз прощавам на всички, и на себеси" "Аз не съм виновен за нищо" "С твоята благословия аз съм удовлетворена личност" "Аз съм част и частица от цялата вселена" "Нека да бъда необвързан свидетел на играта и илюзорноста на живота" "Нека чистотата и вярните знания манифестират в мен" "Аз не съм егото, нито обусловеностите, нито тялото , нито умът, нито емоциите, нито желанията , нито амбициите.....Аз съм реалното и чисто съзнание и блаженство. Аз съм духът ... Аз съм духът."